您现在的位置:主页 > 杭州浙达精益机电技术 > 春季这道降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不

春季这道降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不

2019-04-24 17:46

春季跟着谷雨之后,温度曲线上降,许多处所皆曾经素阳高照,跟炎天的天气平起平坐,天气一热,人便轻易上火,喉咙发炎,那个时刻,能够多吃些降火菜,对身体好。

苦菊便是不错的降火菜,苦菊性凉、味苦,富含多种维死素,春季去吃,浑热降火,它的热量很低,脂肪和碳火化合物的浓度皆不高,享乐菊能下降血糖的浓度,也是做沙推的尾选食材。

上面哈妹分享一讲苦菊牛肉里做法给人人,家常口胃,如今吃方才好,还能够当早餐或主食,人人无妨尝尝。

苦菊牛肉里

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

配料:

苦菊20g、卤牛肉50g、里条70g、油适量、盐适量、葱终适量

烹饪步调:

1.卤牛肉切片备用。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

2.苦菊洗净,浓盐火浸泡非常钟,捞出控火。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

3.起锅倒油爆香葱终。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

4.到场适量浑火,煮开。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

5.放进里条,煮两分钟。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

6.到场盐调味,关火实煮一分钟。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

7.备一清洁碗捞出头具名条,衰进汤。

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

8.摆上牛肉和苦菊,好好的开吃吧!

春季那讲降火菜少不了,2块一斤,喉咙痛上火不舒适,能够多吃

人人喜欢那个食谱吗?迎接面赞、评论

转发存眷香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各类好食,简略又易做哟

推荐笑话段子